Vetarm recept voor dipsaus
2 el magere kwark
2 el water
peper
zout
Maak een mengsel van de genoemde ingrediënten. Aan de dipsaus kan worden toegevoegd:
– tomatenpuree of tomatenketchup
– paprikapoeder of fijngesneden paprika
– fijngesneden augurk
– fijngesneden (zilver)ui
– fijngesneden appel en/of banaan
– kerriepoeder
– mosterd(poeder)
– kappertjes
Lekker met bloemkoolroosjes, worteltjes, komkommer, cherrytomaatjes, paprika of winterwortel.
Deze recepten bevatten geen LCT-vet