Vetarm gerecht voor kip met knoflook en gebakken aardappelen.
Kipfilet
aardappels
MCT boter of olie
Broccoli, bloemkool en champignons
Knoflook, zwarte peper, marmite
Snijd de kipfilet in stukjes en bak deze in knoflook en MCT-boter lekker bruin.
Maak een saus met de MCT olie en voeg naar smaak marmite en zwarte peper toe. Snijd de champignons in plakjes en laat ze even sudderen in de saus.
Serveer met gebakken aardappelen, broccoli en bloemkool.