Fruitspread ( voor 2 boterhammen)

Vetarm recept voor fruit spread op brood

150 g magere kwark
½ geraspte appel
kaneel
suiker of zoetstof

Meng de magere kwark met de appel. Voeg naar smaak kaneel, suiker of zoetstof toe.
Variatie: vervang de appel door geprakte banaan, aardbei of een andere favoriete fruitsoort.

Dit recept bevat geen LCT-vet